WFA 1 - Essential: Outdoor-Erste-Hilfe-Kurs 10.-11.10.2026 in Harra, Thüringen - Prämiere! - Hinterlandmedics
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WFA 1 - Essential: Outdoor-Erste-Hilfe-Kurs 10.-11.10.2026 in Harra, Thüringen - Prämiere!

2,5 Tage · inkl. Erste Hilfe Bescheinigung nach DGUV für den Arbeitgeber

5,0 Google · 75 Bewertungen
🏔️ Format: Quickstart Videokurs + 4h Online-Seminar + 2 Tage Praxis ℹ️ Voraussetzungen: Keine. Ab 18 Jahren. 📋Inklusive vollständigem Skript 🎓 Zertifikate: DGUV + WFA 1 Hinterland Medics 📈 Anschluss: WFA Advanced

Die erlernten Techniken geben mir ein völlig neues Sicherheitsgefühl beim Wandern und anderen Outdoor-Aktivitäten. Die Investition hat sich definitiv gelohnt.

–  Konstantin Schneider, Outdoorer & Familienvater
€300,00 EUR
€300,00 EUR €300,00 EUR
Tax included.

Unsicher? Quickstart starten →
Kein passender Termin? Warteliste →

Was du lernst:

  • Gefahrenerkennung, Eigenschutz, zielgerichtete Notfallkommunikation
  • Patientenbewertung: xABCDE Schema, schnelle Traumauntersuchung
  • Vitalzeichen-Check: Bewusstsein, Atemfrequenz, Hautzeichen
  • lebensbedrohliche Blutungen: manueller Druck, Druckverband, Wunden packen, Tourniquet
  • Basic Life Support: Herzlungenwiederbelebung, Nutzung automatischer Defibrillator, Atemwege frei machen, stabile Seitenlage
  • Atmungssystem: Asthma, verschluckte Fremdkörper, allergischer Schock inkl. Anwendung des Adrenalin-Autoinjektors
  • Herz-Kreislauf: Herzinfarkt, Volumenmangelschock
  • Nervensystem & Bewusstsein: Schlaganfall, Unterzuckerung, Krampfanfälle
  • Umwelt: Hitzschlag, Unterkühlung
  • Trauma & Bewegungsapparat: Verbrennungen, Brüche, improvisierte Schienung
  • Evakuierungstechniken: Rautek-Griff, Ringtrage
  • Psychische Erste Hilfe: Awareness für Stressreaktionen und effektive psychische Betreuung


Unsere WFA-Kurse basieren auf aktuellen Leitlinien (ERC, S3-Polytrauma, Wilderness Medical Society). Module zu Psychischer Erster Hilfe, Kommunikation und Entscheidungsfindung unter Stress wurden auf Basis aktueller Forschung entwickelt und fachlich geprüft.

Was dir das konkret bringt:

  • Du hast einen Plan, der bei jedem Notfall greift. Das xABCDE-Schema ist in der Notfallmedizin universell – egal ob Herzinfarkt, Asthma oder Sturz: Du arbeitest immer dieselbe Reihenfolge ab, auch wenn du nicht sofort weißt, was genau vorliegt
  • Die vielen Wiederholungen im Kurs beugen Blackouts vor.
    Du bist besser in der Lage, die Situation zu checken, deine Stressreaktion zu regulieren und zu handeln.
  • Du verlässt den Kurs mit medizinischem Basiswissen, das weit über einen normalen Erste-Hilfe-Kurs hinausgeht. Damit erkennst du viel besser den Unterschied zwischen "sieht schlimm aus" und "ist schlimm". Außerdem setzt du draußen präzise Notrufe ab, die umständliche Suchaktionen ersparen.
  • Mit den Grundlagen der psychischen Ersten Hilfe hast du ein Notfallwerkzeug, welches du ab jetzt einfach überall dabei hast.
Passt dieser Kurs zu dir?

Der Kurs passt, wenn:

  • Dein letzter Erste-Hilfe-Kurs Jahre her ist und du ehrlich gesagt nicht mehr weißt, was du tun würdest.
  • Du die Sicherheit für dich, deine Familie oder deine Freunde erhöhen willst.
  • Du in erschlossenem Gelände unterwegs bist – Mittelgebirge, Tageswanderungen, Klettergebiete.
    Für alpine Touren empfehlen wir zusätzlich den WFA 2 - Advanced.


Du brauchst mehr, wenn:

  • Du Verantwortung für Gruppen trägst. Guides und Gruppenverantwortliche ergänzen mit dem WFA 2 - Advanced.
  • Du mehrtägige Evakuierungen durchführen musst. Dafür brauchst du den vollen Pfad: Essential → Advanced → Expert.
  • Du Wundversorgung und Wundmanagement für deinen Alltag oder Job benötigst. Das behandeln wir in der Masterclass Wundversorgung.
WFA 1 - Essential: Outdoor-Erste-Hilfe-Kurs 10.-11.10.2026 in Harra, Thüringen - Prämiere! - Hinterlandmedics

WFA 1 - Essential: Outdoor-Erste-Hilfe-Kurs 10.-11.10.2026 in Harra, Thüringen - Prämiere!

€300,00 EUR
€300,00 EUR €300,00 EUR

Du lernst nicht nur Erste Hilfe. Du lernst, dass du jemand bist, auf den man sich verlassen kann.

Notfall-Szene
14:32
Der Vater von Max greift sich an die Brust. Golfplatz, 28°C, kein Schatten.
14:32
Max beginnt das Schema. Bewusstsein: ja. Atmung: angestrengt und schnell. Kreislauf: stabil. Schmerzen in der Schulter.
14:34
„Junge, das passt schon. Ist gleich wieder weg.“ Aber Max lässt sich nicht abwimmeln.
14:38
Notruf.
14:52
Rettungsdienst vor Ort. Transport. Diagnose im Krankenhaus: Herzinfarkt.
„Ohne den Kurs hätte ich mich nicht gegen ‚Das passt schon‘ von meinem Paps durchgesetzt.“
– Max Moreiras, WFA 1 Essential Absolvent
ℹ️ Unser Wilderness First Aid Kurs berechtigt dich nicht zur Heilkunde. Wir bringen dir bei, Symptome zu erkennen, die Rettungskette zu aktivieren und als Laie das bestmögliche rauszuholen. unser Ausbildungsansatz →

Kursablauf

1

Sofort-Start: Quickstart Videokurs

Direkt nach Buchung startet dein Kurs. Im Quickstart baust du die Grundlage auf: Tourenvorbereitung, Risikoerkennung, Stressverhalten und erste medizinische Einblicke.

Im Preis enthalten. Falls vorher separat gebucht, wird er dir mittels Rabattcode angerechnet.

Quickstart Video-Kurs: Wilderness First Aid - Hinterlandmedics

Direkt nach Buchung startet dein Kurs. Im Quickstart baust du die Grundlage auf: Tourenvorbereitung, Risikoerkennung, Stressverhalten und erste medizinische Einblicke.

Im Preis enthalten. Falls vorher separat gebucht, wird er dir mittels Rabattcode angerechnet.

Quickstart Video-Kurs: Wilderness First Aid - Hinterlandmedics
2

Das Fundament: Online-Seminar (4h live)

Aufbauend auf den Quickstart erarbeitet ihr gemeinsam und interaktiv unser Schema und medizinische Grundlagen. Spiele und Gruppenarbeiten sorgen für unterhaltsame Abwechslung.

Aufbauend auf den Quickstart erarbeitet ihr gemeinsam und interaktiv unser Schema und medizinische Grundlagen. Spiele und Gruppenarbeiten sorgen für unterhaltsame Abwechslung.

3

Die Praxis: 2 Tage draußen

Du übst extrem viel praktisch. Mehr als 50% der Tage bestehen aus Hands on Übungen und aufwendig geschminkten, realistischen Szenarien. Alles in kleinen Gruppen, mit direktem Feedback unserer professionellen Trainer:innen. So wird aus deinem Wissen etwas, das du im Ernstfall wirklich abrufen kannst. Und das alles in freier Natur.

Du übst extrem viel praktisch. Mehr als 50% der Tage bestehen aus Hands on Übungen und aufwendig geschminkten, realistischen Szenarien. Alles in kleinen Gruppen, mit direktem Feedback unserer professionellen Trainer:innen. So wird aus deinem Wissen etwas, das du im Ernstfall wirklich abrufen kannst. Und das alles in freier Natur.

Quickstart Video-Kurs: Wilderness First Aid - Hinterlandmedics

Das sagen unsere Teilnehmenden

Teilnehmende

„Ich habe erkannt, wie 'einfach' man einiges tun kann, wenn das Wissen und der Mut dazu da ist."

Torsten Winkler, Mountain Biker
Teilnehmende

„Ich bin ein Fan von der Art, wie mit der Gruppe umgegangen wird – sehr positive Fehlerkultur und mit mega guter Laune und Witz dabei."

Svenja Jordan, Erlebnispädagogin
Teilnehmende

Der Kurs ist unterhaltsam und abwechslungsreich gestaltet, sodass es nicht schwer ist aufmerksam zu bleiben. Und das wichtigste: ich fühle mich viel sicherer wenn ich in einen Notfall gerate.

Sabrina Outdoor, Influencerin

Organisatorisches

Allgemein:

  • den Quickstart Videokurs kannst du in den Wochen vor dem Online-Seminar in deinem Tempo anschauen
  • das Onlineseminar findet am Sonntag den 04.11.26 von 9:00 - 13:00 Uhr eine Woche vor dem Praxiskurs statt.
  • der Praxiskurs beginnt am Samstag dem 10.11.26 um 9:00. Wir empfehlen die Anreise am Freitag, da kannst du die Gruppe schon am Abend kennenlernen.
  • die Gruppengröße beträgt maximal 15 Teilnehmende, bei praktischen Übungen ist die Betreuung 1:6
  • du erhältst nach dem Kurs folgende Zertifikate: 
    - Hinterland Medics Wilderness First Aid 1 Zertifikat
    - Erste-Hilfe-Bescheinigung nach DGUV Vorschrift 1
  • Unsere AGB & Stornierungsbedingungen - wir empfehlen das abschließen einer Reiserücktrittsversicherung

Für den Praxisteil:

  • Ort: Camping am Trepplesfelsen, Kirchberg 2, 07366 Rosenthal am Rennsteig
  • Getränke: Kaffee (der Beste, den du je auf einem Kurs getrunken hast), Wasser und Tee gehen auf uns.
  • Essen: bringst du selbst mit.
  • Übernachtung (nicht inklusive): Für das beste Erlebnis empfehlen wir zelten. Wer aber lieber ein festes Dach will, es gibt auch Wohnwägen und Unterkünfte über den Zeltplatz.
  • Ausrüstung: Keine Spezialausrüstung nötig. Wetterfeste Kleidung, feste Schuhe und ein Satz Klamotten, der permanent verschmutzt werden darf.
  • Fitness: Wenn du fit genug für einen ausgiebigen Waldspaziergang bist, passt das.

Alle WFA 1 - Essential Termine auf einen Blick:

WFA 1 - Essential: Outdoor-Erste-Hilfe-Kurs 10.-11.10.2026 in Harra, Thüringen - Prämiere!

€300,00 EUR
€300,00 EUR €300,00 EUR

Häufige Fragen

FAQ Bild 1
FOTO 1: Outdoor-Szene
FAQ Bild 2
FOTO 2: Training im Feld
FAQ Bild 3
FOTO 3: Reanimationsübung mit Feedback-Puppe
FAQ Bild 4
FAQ Bild 5
FAQ Bild 6
FAQ Bild 7
FAQ Bild 8
FAQ Bild 9
FAQ Bild 10
FAQ Bild 11
Wie funktioniert der Quickstart-Rabatt?

In deiner Bestätigungs-E-Mail findest du deinen persönlichen Rabattcode. Im Checkout eingeben, 29 € werden sofort abgezogen. Fertig.

Was ist, wenn das Wetter schlecht ist?

Wir trainieren draußen, damit deine Handgriffe auch dann sitzen, wenn es ungemütlich wird. Wir achten aber strikt darauf, das es allen gut geht. Sorge für Kleidung, die nass und schmutzig werden darf – wir sorgen für den heißen Kaffee.

Ist der Kurs zu krass für mich?

Wir sind kein Bootcamp. Für deine Psyche hast du jederzeit ein Safe-Word. Challenge by Choice – du entscheidest, wie weit du gehst. Körperlich gilt: Fitness für einen Waldspaziergang reicht.

Wer bildet mich aus?

Unsere Trainer:innen kommen aus dem Rettungsdienst, der Medizin, der Outdoor-Pädagogik und von echten Expeditionen. Geleitet wird Hinterland Medics von Torsten Kohlmann (Notfallmedizin, Expedition Medic, z.B. 7vsWild Panama) und Merten Rehm (Pädagogik). Unsere Kurse werden interdisziplinär zusammen mit Notfallmediziner:innen, Pädagog:innen, Psycholog:innen und Physiotherapeuten entwickelt. Lerne unser Team kennen.

Ich bin medizinischer Laie – kann ich das wirklich lernen?

Absolut. In diesem Kurs steckt jahrelanges Finetuning. Wir haben den Kurs so aufgebaut, dass wirklich alle effektive Erste Hilfe lernen und leisten können. Wirklich alle, die schon mal ein Pflaster aufgeklebt haben.

Warum Online + Outdoor statt nur Outdoor?

Vorwissen ist einer der stärksten Hebel für Lernerfolg. Wer mit Grundverständnis in die Praxis kommt, lernt schneller, tiefer und behält mehr. Deshalb erarbeitest du im Quickstart und Online-Seminar das medizinische Grundwissen und wendest es draußen ab der ersten Stunde in realistischen Szenarien an. Das Ergebnis: Mehr Hands-on pro Kurstag als in reinen Präsenzformaten.

Welche konkreten Verletzungen und Notfälle werden behandelt?

In echten Notfällen kommt es nicht auf das Auswendiglernen von Krankheitsbildern an, sondern auf strukturiertes Handeln. Im WFA Essential lernst du medizinische Prinzipien, die du auf jede Situation anwenden kannst. Anhand folgender Inhalte trainieren wir diese Prinzipien:

  • Gefahrenerkennung, Eigenschutz, zielgerichtete Notfallkommunikation
  • Patientenbewertung: xABCDE, schnelle Traumauntersuchung
  • Vitalzeichen-Check: Bewusstsein, Atemfrequenz, Hautzeichen
  • Lebensbedrohliche Blutungen: manueller Druck, Druckverband, Wunden packen, Tourniquet
  • Basic Life Support: Reanimation, AED, Atemwege frei machen, stabile Seitenlage
  • Atmungssystem: Asthma, verschluckte Fremdkörper, allergischer Schock inkl. Anwendung des patienteneigenen Adrenalin-Autoinjektors im
  • Herz-Kreislauf: Herzinfarkt, Volumenmangelschock
  • Nervensystem & Bewusstsein: Schlaganfall, Unterzuckerung, Krampfanfälle
  • Trauma & Bewegungsapparat: Verbrennungen, Brüche, Schienung mit Improvisation
  • Umwelt: Hitzschlag, Unterkühlung
  • Evakuierungstechniken: Rautek-Griff, Ringtrage
  • Psychische Erste Hilfe: Awareness für Stressreaktionen und psychische Betreuung
Wird Wilderness First Aid von meinem Arbeitgeber anerkannt?

Der WFA Essential kommt mit einer Erste-Hilfe-Bescheinigung nach DGUV Vorschrift 1. Damit erfüllst du die gesetzliche Ersthelfer-Pflicht. Das ist die Zertifizierung, die Arbeitgeber in Deutschland kennen und akzeptieren. Für Einsätze in abgelegenem Gelände deckt die Zertifizierung zusätzlich die in §26 Abs. 4 geforderte tätigkeitsspezifische Fortbildung ab.

Dein Ausbildungspfad
Quickstart
Online · 3h
WFA 1 - Essential
Hybrid · 2,5 Tage
WFA 2 - Advanced
Hybrid · 3,5 Tage
WFA 3 - Expert
Hybrid · 3,5 Tage
„Natürlich ist keiner jetzt ‚Dr. Bushcraft', aber jede und jeder weiß nun, was zu tun ist. Und das ist der Unterschied."

Dustin Winter, WFA Essential Absolvent

Gut zu Wissen

Wilderness First Aid Essential von Hinterland Medics. Outdoor-Erste-Hilfe-Kurs in Deutschland: 4 Stunden Online-Seminar + 2 Tage Praxistraining draußen, mindestens 20 Stunden Ausbildung. Inhalte: xABCDE-Algorithmus, massive Blutstillung, Reanimation & AED, improvisierte Schienung, stabile Seitenlage im Gelände, Evakuierungstechniken, psychische Erste Hilfe und Vitalparameter-Check. Konzipiert für Rettungszeiten von 1 bis 4 Stunden. Inklusive Quickstart Videokurs als Vorbereitung. Zertifikate: Erste-Hilfe-Bescheinigung nach DGUV Vorschrift 1 + Wilderness First Aid Hinterland Medics. Betreuungsquote 1:6, mindestens 50 % Hands-on, szenariobasiertes Training bei jedem Wetter. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Geeignet für Wanderer, Trekker, Kletterer, Mountainbiker, Bushcrafter und alle, die in erschlossenem Gelände unterwegs sind. Einstieg in den Wilderness First Responder Ausbildungspfad. 5,0 Sterne bei Google (69 Bewertungen). In Befragungen sagen 9 von 10 Kursteilnehmende: Ich habe nach dem Kurs Vertrauen in meine Fähigkeiten, Erste Hilfe zu leisten (n=60). 399 € Einzelticket, 359 € p.P. im Duo-Ticket, nächste Termine auf dieser Seite.